Pełna wersja aplikacji dla systemu Android, autorstwa Daily Fitness Yoga Exercise Apps.
Trening fitness z hantlami: Wor to kompletna aplikacja treningowa z hantlami, przeznaczona zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Posiadamy prosty, ale skuteczny program treningowy, który pozwoli Ci wyrzeźbić sylwetkę i schudnąć. Nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia z hantlami lub fitness, ponieważ dostarczamy Ci szczegółowy, krok po kroku instruktaż, który poprowadzi Cię przez każde ćwiczenie.
Nasz program treningowy z hantlami składa się z różnych ćwiczeń, które można wykonywać z hantlami. Te ćwiczenia skupiają się na różnych grupach mięśniowych i pomogą Ci zbudować siłę, wytrzymałość i kondycję.
Hantle to wszechstronne narzędzie, które można wykorzystać do budowania mięśni i siły. Mogą być one używane na wiele sposobów. Możesz używać ich do prostych ćwiczeń, takich jak pompki na klatkę piersiową, pompki na triceps i podciąganie się na drążku. Możesz również używać ich do wykonywania bardziej skomplikowanych ćwiczeń, takich jak przysiad, martwy ciąg i wyciskanie sztangi leżąc.
